فوائد الضحك

الســلام عليكم ..
تعالوا وشوفوا ماذا يفعل الضحك للانسان ؟! اضحكوااااا اااا

أجمل شيء في الضحك هو أنك لا تحتاج سبب لكي تضحك، فعليك أن تبدأ به على الفور فهو يرفع من قيمة الحياة والروح المعنوية ويجعلك تحب كل شيء من حولك، ويعطيك الشعور بالراحة والاسترخاء . كما أنه يقلل من الضغوط والعنف والغضب ويمكننا القول بأنه علاج وقائي يمنع من الإصابة بالعديد من الأمراض العضوية والنفسية

فوائد الضحك:

- الضحك يفيد الجسم والعقل

- يحقق السعادة والسلام النفسي

- يمنحك التجدد

- يقلل من الضغوط

- يحد من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب

- يزيد من قدرتك علي التأمل والإسترخاء

- يقوي جهاز المناعة ووسائل الدفاع الطبيعية الموجودة في الجسم

- يخفف من حدة الألم عن طريق رفع مستوي إفراز مادة الإندروفين س

- يفيد مرضى التهاب الشعب الهوائية وأزمات الربو عن طريق رفع نسبة الأكسجين في الدم الذي يدخل للرئة

- يزيد من قدرتك علي التحدث إلى الآخرين بلباقة

- يطور من شخصيتك وقدرتك علي القيادة

- يجعلك تبدو أكثر شباباً

- ينمي روح المشاركة وروح العمل الجماعي

- يعطي الشخص الثقة بالنفس

- يقلل من الشخير لأنه يساعد على عدم ارتخاء عضلات الحنجرة

- ينمي قدرة الشخص الإبداعية

- يزيد من مرونة أوعية القلب

- يرفع من روحك المعنوية

- يجعلك تفكر بشفافية

- يخرجك من دائرة الروتين

- تتلألأ عينيك عندما تضحك وتصبح أكثر وسامة

- يرفع من مستوي أدائك العقلي ومن قدرتك علي الاحتفاظ بالمعلومات لأطول فترة ممكنة ويقوي الذاكرة

- يجدد الطاقة

- يحطم طبيعتك المتحفظة

- يقوي عضلات البطن

- يوازن بين كيمياء التوتر والضغط

- يذكرك دائماً بالصورة الأشمل والأعم في حياتك أي تفكر وترسم لمستقبلك

- يجعلك تندم علي ما فات من عمرك وأنت جاد

- تتصل بالآخرين علي نحو أعمق

- وأخيراً توتر كل من يسبب لك الضيق

استمتع باللحظة التي تعيشها فالضحك هي البطارية التي تشحذ عقولنا وأجسامنا ومشاعرنا

اضحكوااااا اااااا


فالضحك هو دواء لداء الضغوط دواء مضاد للتشاؤم واليأس

[center]

ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
هههههههههههههههه

هههههههههههههههههههههه دكرتي كولشي أو خليتي القنط أشنو هو الدواء ديال القنط حيت الضحك كتحرفلو مع القنط أسي nourdinfzouz أطبعا الجبهة معروف به

الدوا ديالو الدوران فالزنقة

نريد أن نضحك ولكن على من سنضحك هذا هو المهم.
يقول الحديث النبوي الشريف « لا تكثروا الضحك فــإن كثرة الضحـك تميت القلب » أنصحك الاخ marsedar أن لا تضحك كثيرا ..

معك الحق لكن انا مقولتش ضحك حتى يمو ت لك القلب اسي marsedar
كيقول المثال ضحك لدنيا تضحكلك

حياتنا كاملة و احنا كانضحكولا و لا بغات اخاي تضحك لينا ديما مالاكارا

ليس هناك اجمل من الضحك
ولكن بحدود ..ليس كالقهقهة حتى يسمعوك الناس
اضحك في نفسك او اضحك مع ملائكتك

هههههههههههههههههههههههههههههههههه

رد البال الترجيستي باليك يموتلك قلبك

الضحك بلا سبب من قلة الادب

نعم أخي باستور قديما قالو بأن الضحك بلا سبب من قلة الأدب. بل أن الضحك من صلب الأدب و الضحك مفيد للصحة أيضا. لا يضفي السعادة على حياتنا فقط بل تمتد إلى أجسامنا خصوصا وان الدراسات العلمية أثبتت أن دقيقة واحدة من الضحك تعادل 50 دقيقة من الاسترخاء .

شكرا الأخ المحترم nourdinfzouz على هذا الموضوع الرائع.

تحية عالية من عاشق ورود

يقول المثل

: " اضحك تضحك لك الدنيا